Estaba escuchando la radio tras el entrenamiento del día cuando preguntaba la presentadora si los zoos eran seguros porque se habían producido 2 incidentes en las últimas horas. Al parecer en el zoo de Barcelona se habían escapado 2 lobas saltando, según la versión del zoo, una valla de 3 metros, con L invertida en la parte superior y electrificada. Poco creíble, pero probable con un 0,000001 %. Dejarse alguna puerta abierta tiene más probabilidad, pero no vamos a hacer de esto un estudio matemático.
En el zoo del Bronx, se había escapado una cobra egipcio cuyo veneno es mortal. Al año, este tipo de serpiente mata con su veneno a 50000 personas, según decía la radio. Yo creo que es más probable tener incidentes mucho peores en el Bronx a que tengas la mala suerte de que te pique la serpiente esa.
A mi no me gustan los zoos. Pienso que son cárceles de animales aunque reconozco que la cosa ha mejorado un montón y ahora los habitats están mejor conseguidos. Si no fuera porque los zoos admiten también a una pila de energúmenos que, por su comportamiento, merecerían ser ellos los encerrados, me parecerían hasta bien por eso de que ayudan al conocimiento de las especies y la protección de otras amenazadas por la sensibilización que producen. Todo tiene su grado y pienso que hay animales que no deberían estar en los zoos por su forma de vida y su necesidad de mayor espacio.
La mejor opción que he descubierto para visitar los zoos y producir los mismos efectos es el Google Earth. A mi hijo mayor lo senté un día conmigo y le enseñé varios zoológicos y los diferentes animales a través de las fotos que colgaba la gente. A el le encantó la idea porque le enseñé muchos bichos diferentes aparte de los que ya tenemos en nuestro zoo personal (formado ahora solo por tortugas).
También nos valió para saber que el zoo de Central Park es un timo. Allí ni está Alex el león, ni el rey Julian ni los pingüinos Kowalski, Rico, Private y Skipper. Con lo ilusionado que estaba él con el viaje a Nueva York y viendo la serie de los pingüinos, ahora a ver como se lo explico.
jueves, 31 de marzo de 2011
miércoles, 30 de marzo de 2011
D-Calcetines
Ya comente en una entrada antigua que tengo algo que denomino "el síndrome del águila". Para los que lleguen a este enlace a través de buscadores, os diré que no estoy hablando de la enfermedad con el mismo nombre. Yo me refiero a lo que pasa cuando, por descuido, te olvidas de cortarte las uñas de los pies, en concreto la del dedo gordo, y es que están muy lejos de la cabeza y no las veo bien.
Ya comenté el efecto devastador que tenían sobre las zapatillas pero, lógicamente, antes que las zapatillas están los calcetines. A mi no me importaba llevar los calcetines con un "tomate", "bujero" o "boquete", pero alguien me comentó "¿y si te atropella un coche?". La verdad es que pasaría un poco de vergüenza que llegara al hospital hecho polvo, con algún que otro hueso roto, lleno de sangre y, lo primero que comentaran los médicos de urgencia fuera "Mira, tiene un agujero en el calcetín". Creo que sería humillante. Bueno, podría ser peor si fueras con los calzoncillos sucios.
Pues, desde entonces, he decidido tirar todos los calcetines que tuvieran un agujero mayor de 1 centímetro. Consecuencia, que ahora tengo más 10 calcetines desparejados que no se que hacer con ellos. Antes se los echaba al gerbo para que se hiciera una cama calentita, pero ahora están ahí en el cajón sin un futuro concreto. Algunos, los más antiguos, son de marcas prestigiosas como "HIKE" o "ADIHASH" y me da pena tirarlos. Otros no tienen marca conocida. Está la opción de hacer marionetas con ellos para los niños, pero soy un manazas y podrían crearles un trauma.
Últimamente lo que hago es pillarlos en el "decarton". Prefiero los negros porque en caso de boquete se nota menos. Me refiero a los baratos esos de oferta marca "Kalenji". Lo mejor que tienen es que puedes mezclar los pies y no tienes que emparejarlos, así que los puedes echar en el cajón y coger dos cualesquiera, eso si, del mismo color, por eso solo los compro blanco y negro, para que si tengo que cogerlos de noche a oscuras me baste con tomar 3 al azar (ley de probabilidad). Si que me he dado cuenta que con el tiempo se decoloran un poco las letras, así que por lo menos intentaré usarlos todos proporcionalmente para que no se note mucho en caso de que me atropelle un coche.
Ya comenté el efecto devastador que tenían sobre las zapatillas pero, lógicamente, antes que las zapatillas están los calcetines. A mi no me importaba llevar los calcetines con un "tomate", "bujero" o "boquete", pero alguien me comentó "¿y si te atropella un coche?". La verdad es que pasaría un poco de vergüenza que llegara al hospital hecho polvo, con algún que otro hueso roto, lleno de sangre y, lo primero que comentaran los médicos de urgencia fuera "Mira, tiene un agujero en el calcetín". Creo que sería humillante. Bueno, podría ser peor si fueras con los calzoncillos sucios.
Pues, desde entonces, he decidido tirar todos los calcetines que tuvieran un agujero mayor de 1 centímetro. Consecuencia, que ahora tengo más 10 calcetines desparejados que no se que hacer con ellos. Antes se los echaba al gerbo para que se hiciera una cama calentita, pero ahora están ahí en el cajón sin un futuro concreto. Algunos, los más antiguos, son de marcas prestigiosas como "HIKE" o "ADIHASH" y me da pena tirarlos. Otros no tienen marca conocida. Está la opción de hacer marionetas con ellos para los niños, pero soy un manazas y podrían crearles un trauma.
Últimamente lo que hago es pillarlos en el "decarton". Prefiero los negros porque en caso de boquete se nota menos. Me refiero a los baratos esos de oferta marca "Kalenji". Lo mejor que tienen es que puedes mezclar los pies y no tienes que emparejarlos, así que los puedes echar en el cajón y coger dos cualesquiera, eso si, del mismo color, por eso solo los compro blanco y negro, para que si tengo que cogerlos de noche a oscuras me baste con tomar 3 al azar (ley de probabilidad). Si que me he dado cuenta que con el tiempo se decoloran un poco las letras, así que por lo menos intentaré usarlos todos proporcionalmente para que no se note mucho en caso de que me atropelle un coche.
martes, 29 de marzo de 2011
D-Morituri te salutant
La semana pasada estuve en el "Decarton" y vi unas Adidas Rocket como las que tengo nuevas aun guardadas en una caja. Mi primer impulso fue comprármelas pero, con ellas ya en las manos, recapacité, entré en razón y las devolví a la estantería. Actualmente entreno con 6 ó 7 pares de zapatillas diferentes según el tipo de entreno que haga. Es una solemne tontería, pero me gusta variarlas según si voy por asfalto, acera, hago series, etc.
Estuve pensando en el tema y he conluído que estoy desgastando todas las zapatillas a la vez y me voy a encontrar que voy a tener que jubilarlas casi por la misma fecha, de hecho, según algunos podólogos, algunas de esas zapatillas ya deberían estar en el cubo de la basura. Renovarlas a la vez puede ser un gran problema debido a que es dificil encontrar modelos que encuentre buenos para marchar. Siempre podré probar las Kalenji, pero mi enamoramiento de Adidas lo haría complicado.
He decidido que, por el bien del resto de la comunidad zapatillera de mi armario, voy a sacrificar a 2 de ellas usándolas con preferencia para que el resto aguante un poco más. Es otra soberana tontería pero así puedo abrir hueco en el armario, que ya ni me caben, y estrenar los 2 pares que tengo aun nuevos desde hace 2 años.
Las elegidas son las Diadora Racer para asfalto y rodadas largas, y las Adidas Adizero Pro para series. Las primeras, sinceramente, no me acabaron de convencer en su momento y ya empiezan a romperse por el empeine. La suela empieza a desgastarse, aunque es mas resistente que la de Adidas, así que creo que me pueden durar un par de meses mas. Las segundas llevan conmigo desde antes del 2007, cuando las use en el mundial de polis de Adelaida. Son demasiado ligeras, zapatillas de competición puras para fondo, y su suela es muy blanda. Haciendo un uso de 3 veces por semana, creo que pueden durarme bastante. Me desharé de ellas cuando vea que ya no traccionan mínimamente.
Para competición usaré las LT para pista y las Ace para ruta. Las Ace tienen la suela izquierda lista de papeles, así que no creo que lleguen al verano aunque... con un poco de cartón...
Estuve pensando en el tema y he conluído que estoy desgastando todas las zapatillas a la vez y me voy a encontrar que voy a tener que jubilarlas casi por la misma fecha, de hecho, según algunos podólogos, algunas de esas zapatillas ya deberían estar en el cubo de la basura. Renovarlas a la vez puede ser un gran problema debido a que es dificil encontrar modelos que encuentre buenos para marchar. Siempre podré probar las Kalenji, pero mi enamoramiento de Adidas lo haría complicado.
He decidido que, por el bien del resto de la comunidad zapatillera de mi armario, voy a sacrificar a 2 de ellas usándolas con preferencia para que el resto aguante un poco más. Es otra soberana tontería pero así puedo abrir hueco en el armario, que ya ni me caben, y estrenar los 2 pares que tengo aun nuevos desde hace 2 años.
Las elegidas son las Diadora Racer para asfalto y rodadas largas, y las Adidas Adizero Pro para series. Las primeras, sinceramente, no me acabaron de convencer en su momento y ya empiezan a romperse por el empeine. La suela empieza a desgastarse, aunque es mas resistente que la de Adidas, así que creo que me pueden durar un par de meses mas. Las segundas llevan conmigo desde antes del 2007, cuando las use en el mundial de polis de Adelaida. Son demasiado ligeras, zapatillas de competición puras para fondo, y su suela es muy blanda. Haciendo un uso de 3 veces por semana, creo que pueden durarme bastante. Me desharé de ellas cuando vea que ya no traccionan mínimamente.
Para competición usaré las LT para pista y las Ace para ruta. Las Ace tienen la suela izquierda lista de papeles, así que no creo que lleguen al verano aunque... con un poco de cartón...
domingo, 27 de marzo de 2011
D-I milla Decathlon Mijas
Los dias en los que hay cambios de hora son propensos a generarme problemas. Esta mañana me he levantado una hora antes para ver la fórmula 1 dándome un madrugón innecesario. Para colmo he dado una cabezada y me he perdido las 2 primeras vueltas. Cuando ha terminado, me he ido a inscribirme en la milla del "Decarton" que se iba a celebrar en el parking del centro comercial donde está ubicado.
Siguiendo los pasos del maestro Bernardo, para competir en una mísera milla hay que hacer un calentamiento en condiciones y me he hecho 12 kilómetros y medio. Teóricamente me daba tiempo de terminar y estirar media horita antes de la salida. Digo teóricamente porque les ha dado por adelantar la hora y he llegado justo. De hecho me he dado cuenta porque he visto a los de mi categoría calentando y he tenido que saltar una valla y todo para poder llegar a la línea de salida.
Aún bajo esas circunstancias, he realizado una prueba rápida en los 712 metros (según Garmin) con 2:52, lo que me sale un ritmo de casi 4 min./km. Solo le he ganado a un corredor, pero me quedo con la cara de agobio con la que me miraba el corredor que me precedía y que veía como iba a ser alcanzado por un tío que iba andando. No lo pillé por poco, quizás por esos 12 kilometrillos que llevaba de más y sin haber podido recuperar algo.
La gente me ha reconocido y felicitado por el europeo, así que voy asentando la imagen de la marcha en el municipio.
Siguiendo los pasos del maestro Bernardo, para competir en una mísera milla hay que hacer un calentamiento en condiciones y me he hecho 12 kilómetros y medio. Teóricamente me daba tiempo de terminar y estirar media horita antes de la salida. Digo teóricamente porque les ha dado por adelantar la hora y he llegado justo. De hecho me he dado cuenta porque he visto a los de mi categoría calentando y he tenido que saltar una valla y todo para poder llegar a la línea de salida.
Aún bajo esas circunstancias, he realizado una prueba rápida en los 712 metros (según Garmin) con 2:52, lo que me sale un ritmo de casi 4 min./km. Solo le he ganado a un corredor, pero me quedo con la cara de agobio con la que me miraba el corredor que me precedía y que veía como iba a ser alcanzado por un tío que iba andando. No lo pillé por poco, quizás por esos 12 kilometrillos que llevaba de más y sin haber podido recuperar algo.
La gente me ha reconocido y felicitado por el europeo, así que voy asentando la imagen de la marcha en el municipio.
sábado, 26 de marzo de 2011
O-Por favor mandarlo (es el hijo de un compañero)
Mira que llevaba tiempo sin recibir mensajes del tipo cadena de mi mas asiduo proveedor. Este me lo ha mandado repetido, pero he buscado en mi hemeroteca y no lo tenía publicado, así que le he mandado un mensaje respuesta agradeciéndole simplemente el envío del mensaje para publicarlo aquí. Creo que ya le expliqué que el grupo AB de sangre era raro pero que le podía donar casi todo cristo pero se ve que no se acuerda el hombre. No se de quién será el teléfono, pero a la pobre la tendran frita con tanta llamada de tanto crédulo que no se molesta en comprobar si la noticia es una cadena en el Google.
Adjunto texto integro por si hay alguna variante y que lo detecten los buscadores.
Adjunto texto integro por si hay alguna variante y que lo detecten los buscadores.
Asunto: Por favor mandarlo (es el hijo de un compañero)
MENSAJE URGENTE DESDE EL HOSPITAL LA FE DE VALENCIA, enviarselo a todos
vuestros contactos por favor,no cuesta nada y a mi si. La vida de mi hijo
está en juego.
MENSAJE URGENTE DESDE EL HOSPITAL LA FE DE VALENCIA
Si conocéis a alguien que tuviera el grupo sanguíneo AB dispuesto a
donar sangre,decirlo.
En el Hospital Universitario La Fe de Valencia hay un niño de 10 años
ingresado con LEUCEMIA que necesita urgentemente unos 12 donantes.
Este grupo sanguíneo (AB) es bastante raro, de ahí el hecho de la falta
de donantes.
Los médicos anuncian que si los encontraran sería muy posible salvar la
vida de este niño.
Por favor, reenvía este correo a quien conozcas.
El teléfono de la madre ( Maria Ángeles 963802408 )
POR FAVOR, REENVÍA ESTE MENSAJE A TODAS LAS PERSONAS QUE CONOZCAS.
viernes, 25 de marzo de 2011
D-And the winner is...
Hace unos días comentaba mi deseo de competir nuevamente fuera de España por el gusanillo que me había quedado del europeo. Planteé mis opciones preguntando a los lectores cual les parecía mas interesante, pero no hubo respuesta, así que me teneis un poco decepcionado.
Mi primera intención era hacer un 20 en España pero... no hay. No solo no tenemos pruebas de 50, sino que las de 20 también escasean. El 20 más cercano, a falta de saber algo de Portugal, era el de Casablanca, pero con un calor demasiado para hacer algo en condiciones. Hasta le había pedido consejo a mi vecina que es de allí y me había dicho que ella me buscaba hasta alguien que me ayudara en el lugar. Mucho sufrimiento para mi. Casablanca descartado.
Me he planteado muy seriamente lo de Sacramento. De hecho, si no tuviera ya los billetes para el mundial de polis y bomberos de NY, hubiera ido sin dudarlo. A principios de temporada el mundial veterano era algo con demasiado nivel y ahora lo veo algo mas asequible (participar con garantías, no ganar). La cantidad de días fuera era el primer handicap y algo que ha tomado mucho peso en la decisión. Buscaba algo más corto en el tiempo. Sacramento descartado.
Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convencía y sigue sin convencerme. Mirando los resultados de años anteriores sale muy poca participación y menos nivel. Puede que este año esté mejor, pero no me voy a arriesgar a competir solo y en un 5 kms. de los que voy a tener de sobra. Zurich descartado.
A finales de Julio es el Cto. sueco de 10 y 20 kms. Si no tengo mínima para el de España, ¿con que cara me voy a plantar allí? Lo mismo es inscripción abierta, pero allí cantaría demasiado mi actuación y tendría que forzarme mucho para no hacer el ridículo. Sería un buen 20 pero demasiado avanzada la temporada y me cortaría la preparación para el mundial de polis. Descartado.
Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Por supuesto que ni se me pasa por la cabeza (no como a otros) hacer 20 o 30 kms. en una pista. Ya pasé mi vértigo el año pasado y no me apetece repetirlo. La invitación de Christer Svensson para quedarme en su casa me ha gustado mucho pues es un detallazo de un campeón que creo tiene una imagen de mi irreal por tenerle 2 kms. detrás en el europeo. Según su corta descripción es "su prueba", algo que entiendo como que el es el atleta local (ademas de Wilander) y la estrella del evento, por lo que estaría bien que hubiese atletas "internacionales", aunque sea de relleno, para darle mas relevancia al evento. Mi elección es Växjö sobre 10 kms. Ahora solo hace falta la aprobación de Christer.
Mi primera intención era hacer un 20 en España pero... no hay. No solo no tenemos pruebas de 50, sino que las de 20 también escasean. El 20 más cercano, a falta de saber algo de Portugal, era el de Casablanca, pero con un calor demasiado para hacer algo en condiciones. Hasta le había pedido consejo a mi vecina que es de allí y me había dicho que ella me buscaba hasta alguien que me ayudara en el lugar. Mucho sufrimiento para mi. Casablanca descartado.
Me he planteado muy seriamente lo de Sacramento. De hecho, si no tuviera ya los billetes para el mundial de polis y bomberos de NY, hubiera ido sin dudarlo. A principios de temporada el mundial veterano era algo con demasiado nivel y ahora lo veo algo mas asequible (participar con garantías, no ganar). La cantidad de días fuera era el primer handicap y algo que ha tomado mucho peso en la decisión. Buscaba algo más corto en el tiempo. Sacramento descartado.
Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convencía y sigue sin convencerme. Mirando los resultados de años anteriores sale muy poca participación y menos nivel. Puede que este año esté mejor, pero no me voy a arriesgar a competir solo y en un 5 kms. de los que voy a tener de sobra. Zurich descartado.
A finales de Julio es el Cto. sueco de 10 y 20 kms. Si no tengo mínima para el de España, ¿con que cara me voy a plantar allí? Lo mismo es inscripción abierta, pero allí cantaría demasiado mi actuación y tendría que forzarme mucho para no hacer el ridículo. Sería un buen 20 pero demasiado avanzada la temporada y me cortaría la preparación para el mundial de polis. Descartado.
Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Por supuesto que ni se me pasa por la cabeza (no como a otros) hacer 20 o 30 kms. en una pista. Ya pasé mi vértigo el año pasado y no me apetece repetirlo. La invitación de Christer Svensson para quedarme en su casa me ha gustado mucho pues es un detallazo de un campeón que creo tiene una imagen de mi irreal por tenerle 2 kms. detrás en el europeo. Según su corta descripción es "su prueba", algo que entiendo como que el es el atleta local (ademas de Wilander) y la estrella del evento, por lo que estaría bien que hubiese atletas "internacionales", aunque sea de relleno, para darle mas relevancia al evento. Mi elección es Växjö sobre 10 kms. Ahora solo hace falta la aprobación de Christer.
jueves, 24 de marzo de 2011
D-Osteopatía de pubis
Cuando te dicen que lo que tienes es osteopatía de pubis te entra un canguelo por el cuerpo que no veas. Lo asocias a operación, es lo más lógico.
No soy médico, pero pienso que todo tiene un grado y que no siempre es necesaria la operación si sabes atajarla a tiempo y no la tienes muy fastidiada.
La primera vez fue cuando estaba opositando. Me dediqué a saltar longitud potenciando las piernas y dejé a un lado la preparación física, en este caso particular las abdominales. Empecé a sentir una molestia en un abductor o adductor o como se llame. Creía que era una rotura y no se me iba con reposo. Opté por ir al médico de la federación y, como era una clínica de estas generales que ganan dinero operando, me dijeron que tenía una hernia inguinal. Te clavaban el dedo y te decían "te duele aquí", pues claro, me estás hincando el dedo.
Gracias a mi cuñada tuve una segunda opinión y me dijeron que no era hernia. Sabían lo que no era, pero no era su especialidad y no pudieron diagnosticarme nada más. Tras 4 meses de penuria, charlando con Rafa Martín me dijo que era osteopatía de pubis y que se me quitaría haciendo abdominales. Me machaqué un par de semanas y se me fue el dolor.
Ahora ha vuelto a reproducirseme el dolor y es que he vuelto a descuidar mis abdominales. He adquirido mucha potencia en las piernas pero no la tengo compensada. Cuando ruedo siento dolor, pero se me va yendo a medida que caliento aunque no me fio. Los tiempos siguen saliendo demasiado buenos a pesar de todo, pero estoy haciendo tratamiendo intensivo de abdominales para que me duela menos.
A los que tengais este mal, deciros que no os preocupeis y tened paciencia, que se sale al final. También podeis pensar que hay cosas peores.
No soy médico, pero pienso que todo tiene un grado y que no siempre es necesaria la operación si sabes atajarla a tiempo y no la tienes muy fastidiada.
La primera vez fue cuando estaba opositando. Me dediqué a saltar longitud potenciando las piernas y dejé a un lado la preparación física, en este caso particular las abdominales. Empecé a sentir una molestia en un abductor o adductor o como se llame. Creía que era una rotura y no se me iba con reposo. Opté por ir al médico de la federación y, como era una clínica de estas generales que ganan dinero operando, me dijeron que tenía una hernia inguinal. Te clavaban el dedo y te decían "te duele aquí", pues claro, me estás hincando el dedo.
Gracias a mi cuñada tuve una segunda opinión y me dijeron que no era hernia. Sabían lo que no era, pero no era su especialidad y no pudieron diagnosticarme nada más. Tras 4 meses de penuria, charlando con Rafa Martín me dijo que era osteopatía de pubis y que se me quitaría haciendo abdominales. Me machaqué un par de semanas y se me fue el dolor.
Ahora ha vuelto a reproducirseme el dolor y es que he vuelto a descuidar mis abdominales. He adquirido mucha potencia en las piernas pero no la tengo compensada. Cuando ruedo siento dolor, pero se me va yendo a medida que caliento aunque no me fio. Los tiempos siguen saliendo demasiado buenos a pesar de todo, pero estoy haciendo tratamiendo intensivo de abdominales para que me duela menos.
A los que tengais este mal, deciros que no os preocupeis y tened paciencia, que se sale al final. También podeis pensar que hay cosas peores.
miércoles, 23 de marzo de 2011
C-Información sobre Gante
Para aquellos que vayais a Gante, os dejo cierta información que he recopilado en mi corta visita y que os puede ser de utilidad.
-A Gante se llega, desde España, principalmente por avión. El aeropuerto internacional de Bruselas (Zaventem) es el que usan las compañías "normales" y tiene una estación de tren justo debajo que viene bien indicada. Planta -2. Allí podeis tomar varios trenes que os lleven a la estacion de Sint-Pieters. El billete vale 11,40 por trayecto (yo lo intente comprar ida y vuelta y me colaron 2 sencillos). No indica hora y podeis coger el tren que querais. Recomiendo el que va a "De Panne" ya que no hay que hacer transbordos y tarda menos. Podeis consultar las paradas en los tablones de la estación para saber los horarios exactos y diferentes paradas.
Si vais al aeropuerto de Charleroi con una compañía de bajo coste, puede que os salga mas caro el viaje que lo que os habeis ahorrado ya que hay que ir a la estación de Charleroi, de allí a Bruselas y de allí a Gante, con la consecuente perdida de tiempo y dinero. Haced cuentas y tomais la decisión que creais mas conveniente.
-Frente a la estación de Sint-Pieters están las paradas de casi todos los autobuses. Para el centro están los tranvías 1 y 4. El 1 es mas directo y el 4 (Dirección Moscou) te da un rodeo. Podeis consultar las rutas para vuestros destinos en la pagina de "De-Lijn". En los tranvías, si entras por detrás y sales rápido, no hay mucho control de billetes, así que se pueden hacer "sinpas" facilmente. Si te pillan, yo no te he dicho nada, pero prepara la cartera. Con el pase de museos te puedes mover durante 3 días en el autobus y tranvía gratis.
-Alojamientos hay de varios tipos y precios. Yo me alojé en el albergue "De draecke hostel", que salía muy barato aunque tenía que compartir habitación con más personas. El desayuno está incluído, así que la relación calidad-precio era más que aceptable. Tiene la ventaja que está al lado del centro mismo, a 150 metros del Castillo de los Condes (el que sale en todas las fotos) y a poco más de Korenmarkt. Existen otras alternativas baratas de bed and breakfast que podeis consultar por internet. Sobre hoteles, ya es cuestión de cada uno y basta con hacer una busqueda en el google para ver cual es el que mas os gusta.
-Para comer, solo os puedo recomendar 2 sitios. Donde más comí fue el pizza-hut de Korenmarkt, que es restaurante también. Las pizzas individuales salén bien de precio y puedes comer por 10 euros. También teneis macarrones, lasaña y otras pastas por precios igual de razonables y que no parecen comida prefabricada.
En Drabstraat, justo en una calle cercana, teneis el restaurante chino (mas bien oriental) Saigon. Por 12 euros os recomiendo el Nase Goreng. El plato era enorme y me recargue de arroz para dos días. Cerca está el SPAR, donde se pueden comprar bocadillos hechos. La dependienta era una antipática que no hablaba inglés y prácticamente nos largó en su idioma diciendo que lo que había alli era lo que tenía y que pasaba de nosotros. Es un supermercado barato para aprovisionarse de galletas, zumo y otras cosillas menores para engañar al hambre.
Junto al castillo hay un establecimiento que vende patatas fritas, algo muy conocido en Bélgica. Yo me quedé con las ganas de comprarme un buen cartucho.
-La guia use-it es bastante recomendable y en ella se os pueden indicar puntos de interés para visitas turísticas, supermercados, cajeros, etc. Hay una versión para la noche para aquellos que os gusten las 200 variedades de cervezas que hay en la región.
-Para llamar a casa, si vais a estar poco tiempo no os va a merecer la pena, pero existen unas tarjetas de la compañía Lycamobile que salen muy baratas para llamar a fijos a España. Debes comprarte una SIM en una tienda nocturna (abren a las 6 y hay una en Korenmart) y despues puedes ir recargando el saldo. Yo me compré una y había que registrarse (aun no lo he conseguido) para que te dieran 7 euros, por lo que me la fundi en 12 minutos llamando a móviles. La SIM cuesta 12,5 euros y las recargas las vi de 10 y 20 euros.
-En Gante, la mayoría de la gente se mueve en bici. Ten cuidado al cruzar porque hay verdaderos locos a los manillares que te pueden arrollar. Si veis algunas sin frenos es porque tienen un sistema para frenar que consiste en pedalear para atras (que cosas más raras).
Y eso es todo amigos.
-A Gante se llega, desde España, principalmente por avión. El aeropuerto internacional de Bruselas (Zaventem) es el que usan las compañías "normales" y tiene una estación de tren justo debajo que viene bien indicada. Planta -2. Allí podeis tomar varios trenes que os lleven a la estacion de Sint-Pieters. El billete vale 11,40 por trayecto (yo lo intente comprar ida y vuelta y me colaron 2 sencillos). No indica hora y podeis coger el tren que querais. Recomiendo el que va a "De Panne" ya que no hay que hacer transbordos y tarda menos. Podeis consultar las paradas en los tablones de la estación para saber los horarios exactos y diferentes paradas.
Si vais al aeropuerto de Charleroi con una compañía de bajo coste, puede que os salga mas caro el viaje que lo que os habeis ahorrado ya que hay que ir a la estación de Charleroi, de allí a Bruselas y de allí a Gante, con la consecuente perdida de tiempo y dinero. Haced cuentas y tomais la decisión que creais mas conveniente.
-Frente a la estación de Sint-Pieters están las paradas de casi todos los autobuses. Para el centro están los tranvías 1 y 4. El 1 es mas directo y el 4 (Dirección Moscou) te da un rodeo. Podeis consultar las rutas para vuestros destinos en la pagina de "De-Lijn". En los tranvías, si entras por detrás y sales rápido, no hay mucho control de billetes, así que se pueden hacer "sinpas" facilmente. Si te pillan, yo no te he dicho nada, pero prepara la cartera. Con el pase de museos te puedes mover durante 3 días en el autobus y tranvía gratis.
-Alojamientos hay de varios tipos y precios. Yo me alojé en el albergue "De draecke hostel", que salía muy barato aunque tenía que compartir habitación con más personas. El desayuno está incluído, así que la relación calidad-precio era más que aceptable. Tiene la ventaja que está al lado del centro mismo, a 150 metros del Castillo de los Condes (el que sale en todas las fotos) y a poco más de Korenmarkt. Existen otras alternativas baratas de bed and breakfast que podeis consultar por internet. Sobre hoteles, ya es cuestión de cada uno y basta con hacer una busqueda en el google para ver cual es el que mas os gusta.
-Para comer, solo os puedo recomendar 2 sitios. Donde más comí fue el pizza-hut de Korenmarkt, que es restaurante también. Las pizzas individuales salén bien de precio y puedes comer por 10 euros. También teneis macarrones, lasaña y otras pastas por precios igual de razonables y que no parecen comida prefabricada.
En Drabstraat, justo en una calle cercana, teneis el restaurante chino (mas bien oriental) Saigon. Por 12 euros os recomiendo el Nase Goreng. El plato era enorme y me recargue de arroz para dos días. Cerca está el SPAR, donde se pueden comprar bocadillos hechos. La dependienta era una antipática que no hablaba inglés y prácticamente nos largó en su idioma diciendo que lo que había alli era lo que tenía y que pasaba de nosotros. Es un supermercado barato para aprovisionarse de galletas, zumo y otras cosillas menores para engañar al hambre.
Junto al castillo hay un establecimiento que vende patatas fritas, algo muy conocido en Bélgica. Yo me quedé con las ganas de comprarme un buen cartucho.
-La guia use-it es bastante recomendable y en ella se os pueden indicar puntos de interés para visitas turísticas, supermercados, cajeros, etc. Hay una versión para la noche para aquellos que os gusten las 200 variedades de cervezas que hay en la región.
-Para llamar a casa, si vais a estar poco tiempo no os va a merecer la pena, pero existen unas tarjetas de la compañía Lycamobile que salen muy baratas para llamar a fijos a España. Debes comprarte una SIM en una tienda nocturna (abren a las 6 y hay una en Korenmart) y despues puedes ir recargando el saldo. Yo me compré una y había que registrarse (aun no lo he conseguido) para que te dieran 7 euros, por lo que me la fundi en 12 minutos llamando a móviles. La SIM cuesta 12,5 euros y las recargas las vi de 10 y 20 euros.
-En Gante, la mayoría de la gente se mueve en bici. Ten cuidado al cruzar porque hay verdaderos locos a los manillares que te pueden arrollar. Si veis algunas sin frenos es porque tienen un sistema para frenar que consiste en pedalear para atras (que cosas más raras).
Y eso es todo amigos.
martes, 22 de marzo de 2011
D-¿Y ahora que?
El mundial de polis y bomberos me queda muy lejos, en Agosto, así que debo planear un poco la segunda parte de la temporada y marcarme pequeños objetivos que hagan llevadero el entrenamiento. Con los resultados que voy consiguiendo me estoy animando, pero debo mantener los pies en el suelo pues cuanto más alto me suba, desde más alto me caeré.
Por lo pronto:
3-4: Gran premio Andalucia. 5 kms.
1-5: 1ª Division. 5 kms. (creo que me he ganado la titularidad)
22-5: 1ª Division. 5 kms. (según lo que haga en la primera jornada)
12-6: Cto. Andalucía Veteranos
24-26-6: Cto. España Veteranos. 5 kms.
23-7: Cto. Andalucia Absoluto
27-8: Juegos Mundiales Policia y Bomberos. NY. 5 kms.
Pero han surgido nuevas cosillas que me resultan atractivas, aunque caras y no he decidido nada aún.
4-6: Casablanca. 20 kms. (Mucho calor y no hablo árabe ni francés)
19-6: Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convence.
6-17-7: Campeonato Mundo Veterano. Sacramento. 5, 10 y 20 (Está lejos y sale por 1500 euros solo el vuelo)
16-7: Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Invitado por Christer Svensson para quedarme en su casa.
30-31-7: Campeonato Sueco. 10 y 20 kms. También invitado por Christer porque está a 110 kms. de su casa.
¿Que os parecen? ¿Veis algo atractivo?
Por lo pronto:
3-4: Gran premio Andalucia. 5 kms.
1-5: 1ª Division. 5 kms. (creo que me he ganado la titularidad)
22-5: 1ª Division. 5 kms. (según lo que haga en la primera jornada)
12-6: Cto. Andalucía Veteranos
24-26-6: Cto. España Veteranos. 5 kms.
23-7: Cto. Andalucia Absoluto
27-8: Juegos Mundiales Policia y Bomberos. NY. 5 kms.
Pero han surgido nuevas cosillas que me resultan atractivas, aunque caras y no he decidido nada aún.
4-6: Casablanca. 20 kms. (Mucho calor y no hablo árabe ni francés)
19-6: Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convence.
6-17-7: Campeonato Mundo Veterano. Sacramento. 5, 10 y 20 (Está lejos y sale por 1500 euros solo el vuelo)
16-7: Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Invitado por Christer Svensson para quedarme en su casa.
30-31-7: Campeonato Sueco. 10 y 20 kms. También invitado por Christer porque está a 110 kms. de su casa.
¿Que os parecen? ¿Veis algo atractivo?
domingo, 20 de marzo de 2011
D-Cto. Europa Veterano PC Gante: Mi hueco
Hasta las 5 de la tarde no he podido mirar los resultados. Tenía en mente la hora en la cual debía participar y he pensado en todos los compañeros que deje allí. En estos días he recibido muchas muestras de apoyo que me traen a la mente una frase que siempre tengo presente "Los verdaderos amigos se ven en los malos momentos".
No se si Luis ha podido formar parte del equipo pero, haciendo mis cálculos, tenía que haber hecho mas de 30 minutos para quedar primeros en la categoría M35-40 y el ha hecho 24.
El tercero de mi categoría ha hecho 24:55, una marca que considero asequible para mi con la única referencia de mis 25:03 de paso del Cto. España de Ruta, de hecho creo que debía estar por 24:30 aunque el peso de "la roja" da alas y se podía incluso mejorar.
Me alegro un montón por ese nuevo record de Prieto y los segundos puestos de Carmen y Rubén. Faltaría mi hipotética cuarta medalla del equipo, pero el destino ha querido que no sea así.
Mi amigo Svensson también ha quedado segundo en M40. No recuerdo si os conté que me enseñó su calendario y que compite casi cada 2 semanas. Tiene Antibes y el Tour de Romandía entre otras. Sabe que se queda fuera de Daegu porque solo pueden llevar a uno con mínima B que en estos momentos no es él. También me enseñó todas sus marcas de 50 y sus 5 mejores marcas en cada distancia. Creo que en España no estaría en el top ten, pero el hombre le pone interés. No le pregunté quien le pagaba todos los gastos aunque tengo su dirección de correo por si algún día nos hace falta para contactar con él. Os dejo una foto como muestra de que me codeo con gente también a nivel internacional.
Estoy a la espera de encontrar alguna foto mejor para enviarla a la prensa local ya que extraerla del video es complicado y sale mal. No salgo feo porque ya lo soy, pero si que salgo pixelado y no se aprecia bien lo canijo que me he quedado. Tanto que parezco bueno y todo. Creo que más de uno se habrá alegrado hoy al no ver en la salida ni a Paco ni a mi, aunque solamente hemos dejado disponible la medalla de bronce porque la de plata tenía un claro destinatario en Rubén.
No se si Luis ha podido formar parte del equipo pero, haciendo mis cálculos, tenía que haber hecho mas de 30 minutos para quedar primeros en la categoría M35-40 y el ha hecho 24.
El tercero de mi categoría ha hecho 24:55, una marca que considero asequible para mi con la única referencia de mis 25:03 de paso del Cto. España de Ruta, de hecho creo que debía estar por 24:30 aunque el peso de "la roja" da alas y se podía incluso mejorar.
Me alegro un montón por ese nuevo record de Prieto y los segundos puestos de Carmen y Rubén. Faltaría mi hipotética cuarta medalla del equipo, pero el destino ha querido que no sea así.
Mi amigo Svensson también ha quedado segundo en M40. No recuerdo si os conté que me enseñó su calendario y que compite casi cada 2 semanas. Tiene Antibes y el Tour de Romandía entre otras. Sabe que se queda fuera de Daegu porque solo pueden llevar a uno con mínima B que en estos momentos no es él. También me enseñó todas sus marcas de 50 y sus 5 mejores marcas en cada distancia. Creo que en España no estaría en el top ten, pero el hombre le pone interés. No le pregunté quien le pagaba todos los gastos aunque tengo su dirección de correo por si algún día nos hace falta para contactar con él. Os dejo una foto como muestra de que me codeo con gente también a nivel internacional.
sábado, 19 de marzo de 2011
D-EVACI 2011: Podium 3000 metros marcha M45
La parte mas emocionante del día. El podium de Miguel Angel Prieto donde se menciona su record del Mundo y suena de nuevo el himno español para el. Enhorabuena, campeón.
D-EVACI 2011: Video 3000 metros marcha M-50, W-50 y W55
M50-W50: Luis Abadías sale muy poco porque coincidió con que volvíamos de nuestra prueba. Carmen García batiendo el record de España de la categoría y venciendo en la misma. Fijaros en la parte interior de su gemelo izquierdo ya que se hizo una buena rozadura con el chip de control.
W55: Aurora Álvarez y Pilar Adán
W55: Aurora Álvarez y Pilar Adán
D-EVACI 2011: Cutre ceremonia de inauguración
Lo que prometía ser una experiencia estupenda se comprobó que fue algo cutre. Al menos ahi estaba representando a España.
D-EVACI 2011: Video 3000 marcha M35-45
Para los que recordeis este video:
Os dejo este otro para que contrasteis la ultima frase del mismo.
Para que disfruteis de una actuacion estupenda del equipo español con record del mundo M45 incluido de Miguel Angel Prieto. En M35 2º quedó Paco Martín, 3º Rubén Piñera y 4º un inesperado marchador español que tenía una marca ridícula en la inscripción y que mosqueó al personal.
Una experiencia increible ver desde atrás a la fila roja arrasando.
Montresor tenía una brecha en la cabeza, así que supusimos que le había pisado las zapatillas a alguién al que no debía;-)
Al amigo Svensson lo mantuve detrás 2 kms. y no llegó a sacarme mucho.
Os dejo este otro para que contrasteis la ultima frase del mismo.
Para que disfruteis de una actuacion estupenda del equipo español con record del mundo M45 incluido de Miguel Angel Prieto. En M35 2º quedó Paco Martín, 3º Rubén Piñera y 4º un inesperado marchador español que tenía una marca ridícula en la inscripción y que mosqueó al personal.
Una experiencia increible ver desde atrás a la fila roja arrasando.
Montresor tenía una brecha en la cabeza, así que supusimos que le había pisado las zapatillas a alguién al que no debía;-)
Al amigo Svensson lo mantuve detrás 2 kms. y no llegó a sacarme mucho.
jueves, 17 de marzo de 2011
D-Cto. Europa Veterano PC 2011. Dia 2 y ultimo para mi
Debo empezar diciendo que todo lo que conseguí en este campeonato debo dedicarselo a mi mujer, la cual ha sufrido toda mi preparación y es la persona que mas quiero en el mundo. Ella me pidió ayer que saliera a ganar, que se lo debía, y así lo he hecho. Hoy me necesita y no estoy alli junto a ella, así que mañana me vuelvo para España por motivos familiares así que debo dar por concluída mi participación en el campeonato con mi 4º puesto de hoy en los 3 kms.
Pido disculpas a los compañeros de equipo por mi baja, aunque creo que Luis Abadías podra sustituirme.
Hoy he sufrido mucho y he obtenido un excelente resultado pero las circunstancias no me han permitido celebrarlo como me hubiera gustado. Tengo mucha tensión y mi estómago lo está notando.
Os dejo los parciales por si a alguno le interesa. 4:25-9:08-13:58.
Mañana, Paco Martín va a subir algunos videos de la prueba y yo subire el mío en cuanto pueda.
Las personas son mas importantes que los resultados.
Pido disculpas a los compañeros de equipo por mi baja, aunque creo que Luis Abadías podra sustituirme.
Hoy he sufrido mucho y he obtenido un excelente resultado pero las circunstancias no me han permitido celebrarlo como me hubiera gustado. Tengo mucha tensión y mi estómago lo está notando.
Os dejo los parciales por si a alguno le interesa. 4:25-9:08-13:58.
Mañana, Paco Martín va a subir algunos videos de la prueba y yo subire el mío en cuanto pueda.
Las personas son mas importantes que los resultados.
miércoles, 16 de marzo de 2011
D-Campeonato de Europa PC Veterano. Dia 1
Pues ya estamos aqui en Gante descubriendo este nuevo mundo de la internacionalidad veterana. Voy a contaros un poco mi resumen de lo que llevo hasta ahora.
Salí temprano de Málaga con un trato excepcional del personal de Vueling debido a mi posible aspecto de "encanijao" con el chandal de España y que pensaran que era bueno y todo. Me dieron buenos asientos en ventana de las primeras filas y me desearon suerte. Hasta me dijeron que si tenía sobrepeso en la maleta no me cobrarían.
La escala en Barcelona la resumo en una clavada de 10 euros por un bocadillo de chorizo y un zumo en el Gambrinus. Se supone que si vas en tránsito te quitan el IVA, algo que no hicieron porque no tenía tarjeta de tránsito, la cual nadie sabe donde conseguir.
Llegue a Gante, recogi la maleta rápido y me dirigí a la planta -1 donde están los trenes. El billete lo compras por zona, sin hora, así que compre también la vuelta y me salió por 22,80 (esto esta puesto para información de gente interesada). Si lo compras hasta el final del trayecto porque no te entiendan, te cobran mas de 21 euros por la ida solo. Cogí el directo para evitarme los transbordos y en 50 minutos se llega a la estación de Sint-Pieters.
La estación estaba en obras, así que las cosas andaban movidas de sitio. La salida de los andenes es hacia pasos subterraneos. Hay que saber donde dirigirse para no perderse entre tuneles. Yo me dirigí a los tranvías (1 y 4) que tenía apuntados y llegué a la pequeña estación de autobuses y tranvías. Al lado, en una plaza, había aparcadas unas 1000 bicicletas, así que no consideré oportuno alquilar una y aparcarla allí.
El tranvía me paseó por toda la ciudad y descubrí barrios donde no es aconsejable ir de noche. Localicé el albergue sin problemas, duchita porque iba sobrado de tiempo y, erróneamente, decido irme andando a la pista para soltar piernas. Para que no me vieran con el mapa por las callejuelas que iba, decidí memorizar la ruta y guardarlo, pero se ve que llevo tiempo sin practicar porque me equivoqué de calle ya que en el mapa había calles tapadas por cartelitos de paradas de bus.
Me relocalizé como pude y llegué justo para la ceremonia de apertura. Preguntar allí por el equipo español era inutil porque la gente no sabía nada. Al final me dijeron que buscara al lado de la pista y me encontré al resto de atletas para el desfile. Allí no había ningún español y la "jefa de protocolo" (digo yo que sería ella) me colocó tras los daneses y allí que salí a la pista sin bandera ni nada, yo solo con mi videocámara para inmortalizar el momento. Al principio estaba emocionado, pero es que era demasiado cutre. Saludé a los 100 espectadores que había en la grada y nos dejaron allí en medio de la pista de relleno. Había unos italianos que pasaban de la ceremonia y los tíos estaban por allí entrenando pasando del resto. Que falta de respeto.
Tras cumplir, un poco decepcionado, ayudé a unos compatriotas que no sabían nada mas que español y me volví a buscar algo para cenar, sabiendo que la hora era muy justita. Me colé a las 21:15 en el pizzahut, que cerraba a las 21:30 y al llegar a la habitación a las 10, allí estaba todo el personal durmiendo, así que a dormir, aunque más bien a intentarlo.
La experiencia de los 2 españoles que están conmigo en la habitación ha sido peor pues llegaron a la 1 de la madrugada y el albergue estaba cerrado, así que han tenido que pasar una mala noche entre portales y otras peripecias.
Ando medio resfriado por tantos aires acondicionados y las piernas las tengo cargadas de no descansar bien, así que esta tarde rodaré un poco y procuraré descansar algo.
Ya me está entrando el acojone pues mañana se verá como estamos realmente de forma. Con la llegada de Rubén al equipo, tenemos más posibilidades de subir al podium, pero veremos como hay que hacerlo porque tenemos que presentar un listado con los miembros del equipo y somos 5, de los que solo puntuan 3 y creo que tenemos que estas los 2 M35 para puntuar en esa categoría.
Salí temprano de Málaga con un trato excepcional del personal de Vueling debido a mi posible aspecto de "encanijao" con el chandal de España y que pensaran que era bueno y todo. Me dieron buenos asientos en ventana de las primeras filas y me desearon suerte. Hasta me dijeron que si tenía sobrepeso en la maleta no me cobrarían.
La escala en Barcelona la resumo en una clavada de 10 euros por un bocadillo de chorizo y un zumo en el Gambrinus. Se supone que si vas en tránsito te quitan el IVA, algo que no hicieron porque no tenía tarjeta de tránsito, la cual nadie sabe donde conseguir.
Llegue a Gante, recogi la maleta rápido y me dirigí a la planta -1 donde están los trenes. El billete lo compras por zona, sin hora, así que compre también la vuelta y me salió por 22,80 (esto esta puesto para información de gente interesada). Si lo compras hasta el final del trayecto porque no te entiendan, te cobran mas de 21 euros por la ida solo. Cogí el directo para evitarme los transbordos y en 50 minutos se llega a la estación de Sint-Pieters.
La estación estaba en obras, así que las cosas andaban movidas de sitio. La salida de los andenes es hacia pasos subterraneos. Hay que saber donde dirigirse para no perderse entre tuneles. Yo me dirigí a los tranvías (1 y 4) que tenía apuntados y llegué a la pequeña estación de autobuses y tranvías. Al lado, en una plaza, había aparcadas unas 1000 bicicletas, así que no consideré oportuno alquilar una y aparcarla allí.
El tranvía me paseó por toda la ciudad y descubrí barrios donde no es aconsejable ir de noche. Localicé el albergue sin problemas, duchita porque iba sobrado de tiempo y, erróneamente, decido irme andando a la pista para soltar piernas. Para que no me vieran con el mapa por las callejuelas que iba, decidí memorizar la ruta y guardarlo, pero se ve que llevo tiempo sin practicar porque me equivoqué de calle ya que en el mapa había calles tapadas por cartelitos de paradas de bus.
Me relocalizé como pude y llegué justo para la ceremonia de apertura. Preguntar allí por el equipo español era inutil porque la gente no sabía nada. Al final me dijeron que buscara al lado de la pista y me encontré al resto de atletas para el desfile. Allí no había ningún español y la "jefa de protocolo" (digo yo que sería ella) me colocó tras los daneses y allí que salí a la pista sin bandera ni nada, yo solo con mi videocámara para inmortalizar el momento. Al principio estaba emocionado, pero es que era demasiado cutre. Saludé a los 100 espectadores que había en la grada y nos dejaron allí en medio de la pista de relleno. Había unos italianos que pasaban de la ceremonia y los tíos estaban por allí entrenando pasando del resto. Que falta de respeto.
Tras cumplir, un poco decepcionado, ayudé a unos compatriotas que no sabían nada mas que español y me volví a buscar algo para cenar, sabiendo que la hora era muy justita. Me colé a las 21:15 en el pizzahut, que cerraba a las 21:30 y al llegar a la habitación a las 10, allí estaba todo el personal durmiendo, así que a dormir, aunque más bien a intentarlo.
La experiencia de los 2 españoles que están conmigo en la habitación ha sido peor pues llegaron a la 1 de la madrugada y el albergue estaba cerrado, así que han tenido que pasar una mala noche entre portales y otras peripecias.
Ando medio resfriado por tantos aires acondicionados y las piernas las tengo cargadas de no descansar bien, así que esta tarde rodaré un poco y procuraré descansar algo.
Ya me está entrando el acojone pues mañana se verá como estamos realmente de forma. Con la llegada de Rubén al equipo, tenemos más posibilidades de subir al podium, pero veremos como hay que hacerlo porque tenemos que presentar un listado con los miembros del equipo y somos 5, de los que solo puntuan 3 y creo que tenemos que estas los 2 M35 para puntuar en esa categoría.
martes, 15 de marzo de 2011
D-Portadas del día
Cuando leais esto, yo estaré viajando hacia Gante, ya habré llegado o habré perdido el avión y me estaré acordando de la madre de alguien.
Os dejo los recortes de prensa que he encontrado esta mañana y que me han parecido interesantes. Con este seguimiento siento mucha presión, pero es lo que tiene la fama.
Os dejo los recortes de prensa que he encontrado esta mañana y que me han parecido interesantes. Con este seguimiento siento mucha presión, pero es lo que tiene la fama.
lunes, 14 de marzo de 2011
D-3 días para el europeo veterano de PC-Gante
Novedad importante: Ruben Piñera sale en la lista de inscritos M35 de 3 y 5 km. Un puesto menos para mi y una oportunidad mas para clasificación por equipos.
Ando ultimando los detalles del equipaje y los complementos. Mientras me grabo música y alguna serie aprovecho para escribir estas líneas.
Hoy último entrenamiento en serio y después masajista. Esta vez lo que tenía hecho polvo era el gemelo exterior derecho.
Agradezco las muestras de apoyo de los amigos, aunque ya sabeis que esto es mucha presión para mi. Era mas divertido cuando mis resultados eran una porquería.
Intentare conectarme desde Gante para contaros algo y, el día antes de cada participación podríamos hacer una entrada donde hacer una porra de mis resultados. Para orientaros, me voy con tiempos oficiosos de 14:30 en el 3 km. y de 25:03 en el 5.
En la página de resultados del EVACI no salen los 5 kms. en la previa por algún motivo que desconozco.
Sigo con la tarea. Reitero las gracias a todos por el seguimiento.
Ando ultimando los detalles del equipaje y los complementos. Mientras me grabo música y alguna serie aprovecho para escribir estas líneas.
Hoy último entrenamiento en serio y después masajista. Esta vez lo que tenía hecho polvo era el gemelo exterior derecho.
Agradezco las muestras de apoyo de los amigos, aunque ya sabeis que esto es mucha presión para mi. Era mas divertido cuando mis resultados eran una porquería.
Intentare conectarme desde Gante para contaros algo y, el día antes de cada participación podríamos hacer una entrada donde hacer una porra de mis resultados. Para orientaros, me voy con tiempos oficiosos de 14:30 en el 3 km. y de 25:03 en el 5.
En la página de resultados del EVACI no salen los 5 kms. en la previa por algún motivo que desconozco.
Sigo con la tarea. Reitero las gracias a todos por el seguimiento.
domingo, 13 de marzo de 2011
D-Necesito un circuíto nuevo
Hoy estaba realizando uno de los mejores entrenamientos en la Avenida de Andalucía dentro de mi ciclo para el europeo, el penúltimo fuerte antes de marcharme, cuando un percance me ha fastidiado el mismo. Cuanto más se acerca el buen tiempo, este circuíto es mas transitado por transeuntes. La mayoría son paseantes o gente que pasea perros, los cuales suelen ser educados y cuídan que su perro no moleste agarrándolo cuando paso. Creo que solo había tenido un percance hasta ahora y no había ido a mas, pero hoy ha sido el segundo y encima se me encaran.
Iba terminando mi primera serie de 3 kms. cuando un par de señoras iban paseando con sus perros sueltos. A mi paso, uno de los perros se me ha cruzado y les he dicho que amarraran los perros, por favor. En el siguiente cruce, nuevamente sueltos, y esta vez el otro perro se me vuelve a cruzar, así que les suelto un "que amarren el perro, coño". La dueña me dice "no me hable usted así", a lo que le indico que se lo había dicho antes y me dice que no lo había oido. Después me ha soltado algo de que sabía quien era o mas bien cual era mi profesión, así que he preferido seguir y no entrar en su juego pues después te denuncian por amenazas. Así va el personal.
No contenta con eso, me la vuelvo a cruzar en el paso del primer km. de la segunda serie y me suelta "mira, amarradito". Ya me ha sacado de mis casillas y me he tenido que contener, partiéndome el ritmo y las buenas sensaciones, por lo que he optado por dejar la serie a medias. Cuanto me he acordado de Cesar.
Ya tengo en mente otro circuito, pero carece de iluminación y no podré entrenar por las noches, lo cual es un inconveniente. Además no es llano del todo por lo que no me valdría para rodajes rápidos. Lo probaré a la vuelta de Gante.
Merendando esta tarde con mi familia ha surgido algo que creo interesante comentar. Le comentaba a mi mujer que tenía que pasarme por el "Decartón" a comprar "potingues". Mi hermana se ha pensado que me estaba dopando y durante un minuto le he dicho que sí, que por eso me estaban saliendo las marcas estas a la vejez. Ya después le hemos explicado que lo que tomo, que por cierto se me olvida, es el Endurance del "Decartón", que básicamente es Aquarius, y geles de plátano, lo cual espero que no sea doparse.
Para los que siguen mis entrenos, hoy un escalón más a pesar del percance. Primera serie en 14:30 y la segunda pasé el mil en 4:44 y detuve el crono en el 1500 con 7:26 después de marchar un rato fuera de ritmo.
PD: No leas esto, Bernardo. Se me ha muerto de viejo el Gerbo que me quedaba. Ayer estuve con el en las manos despidiéndome de él y no me atrevía a "dormirlo". Aunque me da pena, en el fondo es una alegría saber que ha muerto de viejo y bien cuidado.
Iba terminando mi primera serie de 3 kms. cuando un par de señoras iban paseando con sus perros sueltos. A mi paso, uno de los perros se me ha cruzado y les he dicho que amarraran los perros, por favor. En el siguiente cruce, nuevamente sueltos, y esta vez el otro perro se me vuelve a cruzar, así que les suelto un "que amarren el perro, coño". La dueña me dice "no me hable usted así", a lo que le indico que se lo había dicho antes y me dice que no lo había oido. Después me ha soltado algo de que sabía quien era o mas bien cual era mi profesión, así que he preferido seguir y no entrar en su juego pues después te denuncian por amenazas. Así va el personal.
No contenta con eso, me la vuelvo a cruzar en el paso del primer km. de la segunda serie y me suelta "mira, amarradito". Ya me ha sacado de mis casillas y me he tenido que contener, partiéndome el ritmo y las buenas sensaciones, por lo que he optado por dejar la serie a medias. Cuanto me he acordado de Cesar.
Ya tengo en mente otro circuito, pero carece de iluminación y no podré entrenar por las noches, lo cual es un inconveniente. Además no es llano del todo por lo que no me valdría para rodajes rápidos. Lo probaré a la vuelta de Gante.
Merendando esta tarde con mi familia ha surgido algo que creo interesante comentar. Le comentaba a mi mujer que tenía que pasarme por el "Decartón" a comprar "potingues". Mi hermana se ha pensado que me estaba dopando y durante un minuto le he dicho que sí, que por eso me estaban saliendo las marcas estas a la vejez. Ya después le hemos explicado que lo que tomo, que por cierto se me olvida, es el Endurance del "Decartón", que básicamente es Aquarius, y geles de plátano, lo cual espero que no sea doparse.
Para los que siguen mis entrenos, hoy un escalón más a pesar del percance. Primera serie en 14:30 y la segunda pasé el mil en 4:44 y detuve el crono en el 1500 con 7:26 después de marchar un rato fuera de ritmo.
PD: No leas esto, Bernardo. Se me ha muerto de viejo el Gerbo que me quedaba. Ayer estuve con el en las manos despidiéndome de él y no me atrevía a "dormirlo". Aunque me da pena, en el fondo es una alegría saber que ha muerto de viejo y bien cuidado.
sábado, 12 de marzo de 2011
D-5 días para Cto. Europa Veterano PC Gante
Que poquito queda ya. En 3 días cojo el avión y tengo el nerviosismo ya metido en el cuerpo.
Aunque mis marcas no son buenas, se me pasa por la cabeza que para el nivel de la competición podría estar incluso el 4º y, si hay alguna descalificación o ausencia, hasta subir al podium. Hace un par de meses ni se me pasaba por la cabeza y mi única esperanza era no quedar último. La culpa la teneis todos aquellos que me animais y me haceis pensar que es posible. He de dar gracias a esos culpables ya que esos animos han sido los que me han permitido hacer las estupideces de levantarme a las 6 de la mañana para entrenar o pegarme varias mojadas huyendo de entrenar en el garaje. A todos os debo intentar responder de la manera que peor sé, en la pista, y eso es mucha presión.
Hace unos días me dió por preguntar si podía participar en la ceremonia de inauguración, pensando que lo mismo hacía falta porque la gente no habría llegado o, si lo hubiera hecho, competía al día siguiente. Desfilar con la selección sería lo más y, extrañamente, me han dicho que, si estoy por allí, que formaría parte de la comitiva. Se me ponen los pelos de punta al pensarlo. Con los de AEMA bromeaba que ya sería el novamás que fuera el abanderado pero que, de esa forma, poco podría grabar del desfile (Wayi proponía colocar un arnés).
Aún recuerdo el desfile que hubo en los juegos mundiales de policía en Australia. Mira que ibamos en plan cutre y desorganizados los españoles, pero cuando accedimos al estadio y sentí el sonido de la gente aplaudiendo casi se me saltaban las lagrimas. El ver tu bandera, el cartelito con el nombre del país y a la gente de pie aplaudiendo y saludando. Una imagen que no se borra.
Hoy he empezado a preparar la maleta. Me he hecho una lista con las cosas a llevar, en plan previsor porque se espera bastante frío. Resulta que tengo 5 camisetas de Espsña de manga corta: 2 reebok de las antiguas, 1 joma de hace 2 años y 2 kipsta del "Decartón" por si puedo engañar a alguien para cambiárselas. De momento llevo 12 kilos en ropa y aún me falta por meter. Después, me perderan las maletas y a ver como paso una semana en Gante con un par de calzoncillos y calcetines y teniendo que competir 2 veces. Eso si, la equipación oficial viene en la mochila de mano (que para los nostálgicos, es de las oficiales Kelme de Barcelona 92 y que lleva recorrida muchos kilómetros).
Un dato estadístico que creo oportuno reflejar para rellenar algo más. Bélgica será mi quinto país donde compita marchando: España, Australia, Suiza, Canadá y Bélgica. Es curioso que haya competido antes en otros 2 continentes que en Portugal o Francia, en los cuales si que he competido en orientación. Portugal lo tengo pendiente, pero creo que el siguiente será Estados Unidos si no lo remedia mi mánager antes y me voy con él a Holanda, Italia, Alemania o Marruecos. Con el caché que voy a coger en Gante, no descarto nada. Bueno si, Thionville(Francia) y el EVACNS 2011.
Aunque mis marcas no son buenas, se me pasa por la cabeza que para el nivel de la competición podría estar incluso el 4º y, si hay alguna descalificación o ausencia, hasta subir al podium. Hace un par de meses ni se me pasaba por la cabeza y mi única esperanza era no quedar último. La culpa la teneis todos aquellos que me animais y me haceis pensar que es posible. He de dar gracias a esos culpables ya que esos animos han sido los que me han permitido hacer las estupideces de levantarme a las 6 de la mañana para entrenar o pegarme varias mojadas huyendo de entrenar en el garaje. A todos os debo intentar responder de la manera que peor sé, en la pista, y eso es mucha presión.
Hace unos días me dió por preguntar si podía participar en la ceremonia de inauguración, pensando que lo mismo hacía falta porque la gente no habría llegado o, si lo hubiera hecho, competía al día siguiente. Desfilar con la selección sería lo más y, extrañamente, me han dicho que, si estoy por allí, que formaría parte de la comitiva. Se me ponen los pelos de punta al pensarlo. Con los de AEMA bromeaba que ya sería el novamás que fuera el abanderado pero que, de esa forma, poco podría grabar del desfile (Wayi proponía colocar un arnés).
Aún recuerdo el desfile que hubo en los juegos mundiales de policía en Australia. Mira que ibamos en plan cutre y desorganizados los españoles, pero cuando accedimos al estadio y sentí el sonido de la gente aplaudiendo casi se me saltaban las lagrimas. El ver tu bandera, el cartelito con el nombre del país y a la gente de pie aplaudiendo y saludando. Una imagen que no se borra.
Hoy he empezado a preparar la maleta. Me he hecho una lista con las cosas a llevar, en plan previsor porque se espera bastante frío. Resulta que tengo 5 camisetas de Espsña de manga corta: 2 reebok de las antiguas, 1 joma de hace 2 años y 2 kipsta del "Decartón" por si puedo engañar a alguien para cambiárselas. De momento llevo 12 kilos en ropa y aún me falta por meter. Después, me perderan las maletas y a ver como paso una semana en Gante con un par de calzoncillos y calcetines y teniendo que competir 2 veces. Eso si, la equipación oficial viene en la mochila de mano (que para los nostálgicos, es de las oficiales Kelme de Barcelona 92 y que lleva recorrida muchos kilómetros).
Un dato estadístico que creo oportuno reflejar para rellenar algo más. Bélgica será mi quinto país donde compita marchando: España, Australia, Suiza, Canadá y Bélgica. Es curioso que haya competido antes en otros 2 continentes que en Portugal o Francia, en los cuales si que he competido en orientación. Portugal lo tengo pendiente, pero creo que el siguiente será Estados Unidos si no lo remedia mi mánager antes y me voy con él a Holanda, Italia, Alemania o Marruecos. Con el caché que voy a coger en Gante, no descarto nada. Bueno si, Thionville(Francia) y el EVACNS 2011.
viernes, 11 de marzo de 2011
C-Neuken in de keuken
Segun los cachondos belgas, y la palabra cachondo se usa aquí en dos sentidos, "neuken in de keuken" significa "hola" en flamenco. Lógicamente, cuando uno va a cualquier sitio y saluda confiado con lo primero que ha aprendido, se encontrará con que, o le miran con una cara de mosqueo o se cachondean de el (el que te enseñó la frase seguro que esto último). El verdadero significado es "sexo en la cocina". Yo me la apunto por si algún cachondo me la quiere colar.
A mi me parece de buena educación aprender algunas palabras del país que se visita como muestra de respeto. Pienso, como hago yo aquí, que si alguien se intenta esforzar en comunicarse en tu idioma, hay que ayudarle en la medida de lo posible pues no es tarea facil.
Me he buscado por ahí unas cuantas palabras en flamenco que, si bien no me servirán para dar una conferencia, si al menos para quedar bien en la medida de lo posible.
-Sí/No: Ja / neen
-Por favor: Astublieft
-Gracias: Dank U / Dank U wel
-Discúlpame: Verontschuldig mij / excuseer mij
-Hola: Goede dag
-Hasta luego: Tot ziens
-Hoy: Vandaag
-Mañana: Morgen
-¿Qué tal?: Hoe maakt U het / hoe gaat het
-Muy bien, gracias: Goed, dank U, met U
-Encantado: Aangenaam kennis making
-¿Habla usted español?:Spreeky U Spaans?
-No entiendo: Maar ik versta geen nederlands (con lo facil que es decir en español "¿ein?")
-Douche: Ducha (para estar limpito)
-Magnetron: Microondas (suena a transformers)
-Kamer: habitacion
-Slaapkamer: dormitorio
-Ligbad: baño
-KK: Tasas a cargo del comprador (no creo que pregunte por la KK)
He encontrado más palabras del vocabulario flamenco, pero creo que no son belgas: salía, tocaor, jipío, palo, martinete, rasgueo.
Tot ziens
A mi me parece de buena educación aprender algunas palabras del país que se visita como muestra de respeto. Pienso, como hago yo aquí, que si alguien se intenta esforzar en comunicarse en tu idioma, hay que ayudarle en la medida de lo posible pues no es tarea facil.
Me he buscado por ahí unas cuantas palabras en flamenco que, si bien no me servirán para dar una conferencia, si al menos para quedar bien en la medida de lo posible.
-Sí/No: Ja / neen
-Por favor: Astublieft
-Gracias: Dank U / Dank U wel
-Discúlpame: Verontschuldig mij / excuseer mij
-Hola: Goede dag
-Hasta luego: Tot ziens
-Hoy: Vandaag
-Mañana: Morgen
-¿Qué tal?: Hoe maakt U het / hoe gaat het
-Muy bien, gracias: Goed, dank U, met U
-Encantado: Aangenaam kennis making
-¿Habla usted español?:Spreeky U Spaans?
-No entiendo: Maar ik versta geen nederlands (con lo facil que es decir en español "¿ein?")
-Douche: Ducha (para estar limpito)
-Magnetron: Microondas (suena a transformers)
-Kamer: habitacion
-Slaapkamer: dormitorio
-Ligbad: baño
-KK: Tasas a cargo del comprador (no creo que pregunte por la KK)
He encontrado más palabras del vocabulario flamenco, pero creo que no son belgas: salía, tocaor, jipío, palo, martinete, rasgueo.
Tot ziens
jueves, 10 de marzo de 2011
DN-Doble mojada
Que buenos tiempos aquellos en que uno entrenaba en el garaje y no se mojaba a pesar de hacer una birria de entrenamientos y, por tanto, una birria de marcas.
Esta mañana me llaman a las 10:30 aprox. porque hay un posible calderón muerto en una playa de Mijas. Pregunto a los compis y me dicen que está entre el faro y el edificio nosequé, así que me voy para allá y aparco cerca del faro para desplazarme caminando junto a la carretera A-7 mientras cae una lluvia que va en aumento.
Cuando te dicen entre un punto y otro, la ley de Murphy te dice que estará en el punto más alejado y, efectivamente, allí estaba, a unos 2,2 kms. Mientras lo estaba midiendo empezó ya a caer agua en plan bestia y me calé entero. Para colmo, las medidas se me iban borrando porque se mojaba el papel. El bicho era este y media 4 metros. No pude medirle el perimetro porque era incapaz de moverlo un centimetro, cuanto más para darle la vuelta.
Para que Bernardo no se enfade, diré que posiblemente se ha muerto de vieja (era hembra) pues tenía los dientes muy gastados.
Nueva mojada de vuelta, así que me apunto los kilómetros como entreno, a un ritmo aproximado de 8 minutos. El lateral de la A-7 esta inundado, así que me mojo lo poco que me quedaba sin mojar.
Tras un rato que tuve que estar en jefatura, me fuí a entrenar, pero esta vez de verdad. 8 km. bajo la lluvia y empapado entero. Simplemente por meter kilómetros.
Según el pronóstico del tiempo, en Gante lloverá el día de los 5 km. ruta, así que espero sea un buen entrenamiento.
Mañana, para las series cortas, tengo que buscarme un sitio techado porque no tengo ganas de mojarme otra vez y el garaje se me ha quedado pequeño para mi velocidad.
Esta mañana me llaman a las 10:30 aprox. porque hay un posible calderón muerto en una playa de Mijas. Pregunto a los compis y me dicen que está entre el faro y el edificio nosequé, así que me voy para allá y aparco cerca del faro para desplazarme caminando junto a la carretera A-7 mientras cae una lluvia que va en aumento.
Cuando te dicen entre un punto y otro, la ley de Murphy te dice que estará en el punto más alejado y, efectivamente, allí estaba, a unos 2,2 kms. Mientras lo estaba midiendo empezó ya a caer agua en plan bestia y me calé entero. Para colmo, las medidas se me iban borrando porque se mojaba el papel. El bicho era este y media 4 metros. No pude medirle el perimetro porque era incapaz de moverlo un centimetro, cuanto más para darle la vuelta.
Nueva mojada de vuelta, así que me apunto los kilómetros como entreno, a un ritmo aproximado de 8 minutos. El lateral de la A-7 esta inundado, así que me mojo lo poco que me quedaba sin mojar.
Tras un rato que tuve que estar en jefatura, me fuí a entrenar, pero esta vez de verdad. 8 km. bajo la lluvia y empapado entero. Simplemente por meter kilómetros.
Según el pronóstico del tiempo, en Gante lloverá el día de los 5 km. ruta, así que espero sea un buen entrenamiento.
Mañana, para las series cortas, tengo que buscarme un sitio techado porque no tengo ganas de mojarme otra vez y el garaje se me ha quedado pequeño para mi velocidad.
miércoles, 9 de marzo de 2011
C-Agatha Christie: Matar es facil
No he variado leyéndome el libro pues este también lo he oido en audiolibro. Para compensar, antes del Cto. de España, para relajarme, me leí un relato de 40 páginas también de Agatha Christie.
La historia va de un policía retirado que, por azares del destino, se encuentra con una vieja que dice que sabe quien es el asesino en un pueblecito donde se han producido una serie de muertes debidas a la mala suerte. El policía no le hace mucho caso hasta que lee en el periódico que la vieja ha muerto. Entonces empieza a picarle el gusanillo y se dedica a investigar los crímenes intentando que el asesino no le descubra a le y también se lo cargue.
No acerté tampoco esta vez quien era el asesino, aunque eso si, solo falle una vez.
La historia va de un policía retirado que, por azares del destino, se encuentra con una vieja que dice que sabe quien es el asesino en un pueblecito donde se han producido una serie de muertes debidas a la mala suerte. El policía no le hace mucho caso hasta que lee en el periódico que la vieja ha muerto. Entonces empieza a picarle el gusanillo y se dedica a investigar los crímenes intentando que el asesino no le descubra a le y también se lo cargue.
No acerté tampoco esta vez quien era el asesino, aunque eso si, solo falle una vez.
martes, 8 de marzo de 2011
D-9 dias para el Europeo Veterano de PC en Gante
Una semana para coger el avión y vivir esta experiencia que ya está empezando a ponerme nervioso. Esta mañana he sentido un pinchazo en un gemelo al levantarme y he decidido anular la primera sesión de entrenamiento (me leo y hasta parezco profesional). Llevo mucha carga acumulada y esto tiene que salir por algún lado. Esperaba cargar esta semana y tomarme más relajada la de la competición, pero no se si será posible.
El strands ha decidido volverse en mi contra y me calcula tiempos que no se cree ni el. Ya me predijo un 51:08 en el Cto. de España y ahora, tras mi vuelta, me ha cambiado las predicciones a 14:12 el 3 km. y 24:33 el 5 km., ambas marcas personales. Eso es mucha presión, más de la que me meto yo mismo, y aun así creo que no va muy mal encaminado con sus predicciones.
Hablando de predicciones, con el tema del chubasquero de la selección española se me puso la mosca detrás de la oreja ¿Qué tiempo hará en Gante? Debería darme igual porque compito en pista cubierta, pero es que el día 20 toca 5 km. al aire libre. Según he visto, la media aproximada es de 10 grados de máxima y 1 grado de mínima, existiendo días con -2 grados. Para los del norte de España será normal, pero para un friolero como yo es mucho frio. Creo que fuí el único que salió con camiseta bajo los tirantes en el Cto. de España.
Consultados algunos marchadores, parece ser que soy el primero en llegar el día 15. Como siempre, me gusta tenerlo todo atado y me he hecho una chuletilla:
-Salida Martes 15 Marzo
Lo mismo os sirve a alguno y, si coincidimos en el viaje, pues sería una suerte. Para los fans, os pido que no acudáis en masa al aeropuerto para despedirme para no generar problemas de circulación, además de ser una hora muy temprana. Sobre todo que no venga el que la última vez llevó el cartelito "Vete y no vuelvas".
El strands ha decidido volverse en mi contra y me calcula tiempos que no se cree ni el. Ya me predijo un 51:08 en el Cto. de España y ahora, tras mi vuelta, me ha cambiado las predicciones a 14:12 el 3 km. y 24:33 el 5 km., ambas marcas personales. Eso es mucha presión, más de la que me meto yo mismo, y aun así creo que no va muy mal encaminado con sus predicciones.
Hablando de predicciones, con el tema del chubasquero de la selección española se me puso la mosca detrás de la oreja ¿Qué tiempo hará en Gante? Debería darme igual porque compito en pista cubierta, pero es que el día 20 toca 5 km. al aire libre. Según he visto, la media aproximada es de 10 grados de máxima y 1 grado de mínima, existiendo días con -2 grados. Para los del norte de España será normal, pero para un friolero como yo es mucho frio. Creo que fuí el único que salió con camiseta bajo los tirantes en el Cto. de España.
Consultados algunos marchadores, parece ser que soy el primero en llegar el día 15. Como siempre, me gusta tenerlo todo atado y me he hecho una chuletilla:
-Salida Martes 15 Marzo
*9:05-10:30 Llegada a Barcelona VY2130
*12:45-14:55 Llegada a Bruselas VY8990
Llego al aeropuerto internacional de Bruselas. Debajo hay una estación de trenes donde se pueden coger un par de ellos sin transbordos hacia Gante y su estación principal Sint-Pieters.Trenes:22,80 euros i/v ¿como se indica la vuelta?
*15:48-16:42 IR3638 Direccion:De panne
*16:09-17:40 IR3537 Anden3 Direccion SintPieters
*16:48-17:42 IR3639 Direction:De panne
*17:09-18:40 IR3538 Anden3 Direccion SintPieters
Para ir al albergue, linea 4 hacia Gentbrugge moscou.
Aqui un esquema de los tranvias de Gante.Lo mismo os sirve a alguno y, si coincidimos en el viaje, pues sería una suerte. Para los fans, os pido que no acudáis en masa al aeropuerto para despedirme para no generar problemas de circulación, además de ser una hora muy temprana. Sobre todo que no venga el que la última vez llevó el cartelito "Vete y no vuelvas".
lunes, 7 de marzo de 2011
D-Resumen Cto. España de Marcha en Ruta 2011-Benicassim
Ya estamos de vuelta, hechos polvo por la paliza de viaje en coche, pero contentos.
Para empezar, tengo que destacar al marchador que se ha convertido en el gran protagonista del campeonato. Tras un tiempo apartado de la marcha, volvía a la élite en este campeonato y lo hacía de una manera espectacular, ganándose la admiración del público y convirtiéndose, según lo que vi, en el marchador más aplaudido por su coraje. Hasta yo me hice los últimos 300 metros corriendo a su lado para darle un poco más de apoyo, que no fue necesario pues el público de los metros finales se convirtió en una gran ovación. Por supuesto, por si alguno ha pensado otra cosa, que me refiero a Miguel Angel Prieto.
No se como se va a recuperar de las rozaduras pues acabó sangrando bastante. Una jueza me comentó que no podía ni mirarlo porque le dolía hasta a ella. Espero que se recupere pronto pues será uno de mis compañeros de equipo en Gante.
El viaje empezó bien cuando nos paró la Guardia Civil a pocos kilómetros de Guadix. Nos pidió que abrieramos el maletero y nos preguntó si ibamos de vavaciones, a lo que respondí que ibamos al Cto. de España de Marcha. Viendo su cara, ahora pienso que no nos creyó "¿tres viejos en chandal a un cto. de España? El calvorota este se va a quedar con Rita la cantaora." Y me pidió antecedentes criminales (es cuando se va al coche y te dice "un momentito").
La reunión y cena AEMA muy bien, sobre todo por el reencuentro con los amigos.
En la recogida de dorsales me esperaba una sorpresa. Tenía que recoger mi equipación para el europeo y me encontré con que también tenía un chubasquero (aunque hasta que lo abrí pensabamos que era un chandal).
La noche sin pegar ojo pues me entraron los nervios a última hora. A los compis les dije que yo venía a rodar, que mi competición iría hasta el km. 5 y después ya vería cuanto aguantaba.
Calenté una porquería y allí salimos en tropel unos 90 marchadores. Totalmente desubicado y sin referencias me encontré, sin saber como, a la altura de JJ y Pere. Allí que me pegué a ellos y hasta en algún momento le estuve "enseñando morro" a JJ para meter presión. Pase el 5 en 25:03 y me dejé ir, para acabar en 52:22, nueva MMP en ruta. Mi familia y alguno más lo vió por internet.
El resto del campeonato lo vi por encima pues estuve saludando a un montón de gente por todos lados y animando en los huecos. Creo que hice solamente 4 fotos.
Los últimos kilometros del 50 los viví más intensamente pues queríamos ver si Prieto entraba por debajo de 4 horas y Rafa Ballesteros por debajo de 4:20. La llegada del primero a meta fue un clamor, además del apoyo recibido por toda la familia y amigos que estaban allí. En las fotos de AEMA se ve bastante bien. Valentín Massana estuvo allí apoyándole, así que lo mismo le entra el gusanillo y vuelve ya que lo está haciendo "to dios". Con la marca de Prieto y su cuarto puesto, creo que se ha ganado justamente una plaza en la Copa de Europa. No le pregunté si a el le apetece, pero sería una injusticia el dejarlo fuera por motivos "técnicos".
A Rafa lo esperamos hasta el final y pudo acabar hasta por debajo de 4:18. Intenté la foto, pero mi cámara solo esta acostumbrada a fotografiar coches mal aparcados que no se mueven y salió un segundo tarde. Se tuvo que tirar al suelo porque no podía más y allí estuvimos por si necesitaba algo.
En otras cosas, pues me alegré un monton por los amigos Rocío y Rodrigo al enterarme de que la baja de la primera sea por un feliz motivo.
Y ya está, que si no me enrolló.
Fotos
PD: Lamento sacaros tan lejos, pero es que no teneis el tamaño de un coche y prefiero que salgais lejos a que no salgais.
Para empezar, tengo que destacar al marchador que se ha convertido en el gran protagonista del campeonato. Tras un tiempo apartado de la marcha, volvía a la élite en este campeonato y lo hacía de una manera espectacular, ganándose la admiración del público y convirtiéndose, según lo que vi, en el marchador más aplaudido por su coraje. Hasta yo me hice los últimos 300 metros corriendo a su lado para darle un poco más de apoyo, que no fue necesario pues el público de los metros finales se convirtió en una gran ovación. Por supuesto, por si alguno ha pensado otra cosa, que me refiero a Miguel Angel Prieto.
No se como se va a recuperar de las rozaduras pues acabó sangrando bastante. Una jueza me comentó que no podía ni mirarlo porque le dolía hasta a ella. Espero que se recupere pronto pues será uno de mis compañeros de equipo en Gante.
El viaje empezó bien cuando nos paró la Guardia Civil a pocos kilómetros de Guadix. Nos pidió que abrieramos el maletero y nos preguntó si ibamos de vavaciones, a lo que respondí que ibamos al Cto. de España de Marcha. Viendo su cara, ahora pienso que no nos creyó "¿tres viejos en chandal a un cto. de España? El calvorota este se va a quedar con Rita la cantaora." Y me pidió antecedentes criminales (es cuando se va al coche y te dice "un momentito").
La reunión y cena AEMA muy bien, sobre todo por el reencuentro con los amigos.
En la recogida de dorsales me esperaba una sorpresa. Tenía que recoger mi equipación para el europeo y me encontré con que también tenía un chubasquero (aunque hasta que lo abrí pensabamos que era un chandal).
La noche sin pegar ojo pues me entraron los nervios a última hora. A los compis les dije que yo venía a rodar, que mi competición iría hasta el km. 5 y después ya vería cuanto aguantaba.
Calenté una porquería y allí salimos en tropel unos 90 marchadores. Totalmente desubicado y sin referencias me encontré, sin saber como, a la altura de JJ y Pere. Allí que me pegué a ellos y hasta en algún momento le estuve "enseñando morro" a JJ para meter presión. Pase el 5 en 25:03 y me dejé ir, para acabar en 52:22, nueva MMP en ruta. Mi familia y alguno más lo vió por internet.
El resto del campeonato lo vi por encima pues estuve saludando a un montón de gente por todos lados y animando en los huecos. Creo que hice solamente 4 fotos.
Los últimos kilometros del 50 los viví más intensamente pues queríamos ver si Prieto entraba por debajo de 4 horas y Rafa Ballesteros por debajo de 4:20. La llegada del primero a meta fue un clamor, además del apoyo recibido por toda la familia y amigos que estaban allí. En las fotos de AEMA se ve bastante bien. Valentín Massana estuvo allí apoyándole, así que lo mismo le entra el gusanillo y vuelve ya que lo está haciendo "to dios". Con la marca de Prieto y su cuarto puesto, creo que se ha ganado justamente una plaza en la Copa de Europa. No le pregunté si a el le apetece, pero sería una injusticia el dejarlo fuera por motivos "técnicos".
A Rafa lo esperamos hasta el final y pudo acabar hasta por debajo de 4:18. Intenté la foto, pero mi cámara solo esta acostumbrada a fotografiar coches mal aparcados que no se mueven y salió un segundo tarde. Se tuvo que tirar al suelo porque no podía más y allí estuvimos por si necesitaba algo.
En otras cosas, pues me alegré un monton por los amigos Rocío y Rodrigo al enterarme de que la baja de la primera sea por un feliz motivo.
Y ya está, que si no me enrolló.
Fotos
PD: Lamento sacaros tan lejos, pero es que no teneis el tamaño de un coche y prefiero que salgais lejos a que no salgais.
sábado, 5 de marzo de 2011
D-Cto. España marcha en Ruta por la tele
http://www.orosports.tv/Orosports/Inicio.html
Según la RFEA, lo van a echar aqui. Me parece extraño, pero os lo dejo por si acaso.
Según la RFEA, lo van a echar aqui. Me parece extraño, pero os lo dejo por si acaso.
viernes, 4 de marzo de 2011
D-Aerolitos
Ayer, casi con manga corta, y esta mañana, desde las 5, lluvia con tormenta eléctrica y fuerte viento. Según la muchacha que viene a casa, en Fuengirola ha caído hasta granizo y me dice que en Ucrania los ha visto del tamaño de un puño. Esto me ha traído a la cabeza el recuerdo de los aerolitos de hace 10 años, los cuales cada uno fabricaba en su casa y decía que habían caído del cielo. Había hasta instrucciones en internet para fabricarlos. Era fácil, cogías agua y un poco de tierra, lo metías en una bolsa y al congelador. Había que tener cuidado que no cayeran raíces o plantas porque si no te pillaban.
Pensando en esto, y que hoy tocaban series de 1000, estaba buscando el sitio idoneo para entrenar hoy bajo techo. El garaje ya ha quedado demasiado pequeño para mi "calidad" así que tenía que buscar alternativas. Al final no ha hecho falta porque ha salido el sol y me he ido a entrenar a las 14:30 para aprovecharlo.
Las series han salido fatal, por el "vientecillo" y las pocas ganas de entrenar a esa hora, pero además he encontrado excusa en mi musculatura, la cual, según la fisio que me ha atendido esta tarde, estaba hecha un asco (no lo ha dicho ella, lo digo yo). Gemelos, soleos, biceps femoral, lumbares. He sufrido durante una hora para dejarme algo aceptable de cara al domingo. Yo le decía a la fisio que, aunque gritara de dolor, que no lo dejara, pues sabía que tenía que dolerme. No se que estaría pensando la mujer de la camilla de al lado.
Para que después digan "que suerte, vas a darte un masaje". Si no duele, no sirve, ese es mi lema en lo que respecta a los masajes.
Creo que ya no escribiré hasta el lunes, así que os deseo un bien fin de semana mientras me recorro media España para cagarla en Benicassim.
Pensando en esto, y que hoy tocaban series de 1000, estaba buscando el sitio idoneo para entrenar hoy bajo techo. El garaje ya ha quedado demasiado pequeño para mi "calidad" así que tenía que buscar alternativas. Al final no ha hecho falta porque ha salido el sol y me he ido a entrenar a las 14:30 para aprovecharlo.
Las series han salido fatal, por el "vientecillo" y las pocas ganas de entrenar a esa hora, pero además he encontrado excusa en mi musculatura, la cual, según la fisio que me ha atendido esta tarde, estaba hecha un asco (no lo ha dicho ella, lo digo yo). Gemelos, soleos, biceps femoral, lumbares. He sufrido durante una hora para dejarme algo aceptable de cara al domingo. Yo le decía a la fisio que, aunque gritara de dolor, que no lo dejara, pues sabía que tenía que dolerme. No se que estaría pensando la mujer de la camilla de al lado.
Para que después digan "que suerte, vas a darte un masaje". Si no duele, no sirve, ese es mi lema en lo que respecta a los masajes.
Creo que ya no escribiré hasta el lunes, así que os deseo un bien fin de semana mientras me recorro media España para cagarla en Benicassim.
jueves, 3 de marzo de 2011
C-Segundo artículo admitido
Esta tarde me ha llegado el correo que nos confirma que nos ha sido admitido el artículo "An efficient algorithm for reasoning about fuzzy functional dependencies" en el IWANN'11.
Solo nos lo han revisado 2 personas, pero ambas han considerado el artículo interesante. Algunas frases en inglés si que nos las han corregido, pero entra dentro de la normalidad al no ser tampoco dominadores del idioma.
Este artículo fue incluído dentro de mi presentación del master, aunque solo mostré una serie de equivalencias y un esquema del algoritmo. Vale, vale, no sigo que sé que no os enterais de que estoy hablando y en el fondo es un rollo.
Pues el segundo a mi cuenta y ahora solo me toca librarme de contarlo en Torremolinos. Como no soy miembro de la UMA y la inscripcion del congreso cuesta una pasta, creo que me puedo librar, aunque lo mismo me cuelo para ver la presentación de artículo y hacia donde se dirigen las preguntas para tomar ideas para nuevos artículos.
Solo nos lo han revisado 2 personas, pero ambas han considerado el artículo interesante. Algunas frases en inglés si que nos las han corregido, pero entra dentro de la normalidad al no ser tampoco dominadores del idioma.
Este artículo fue incluído dentro de mi presentación del master, aunque solo mostré una serie de equivalencias y un esquema del algoritmo. Vale, vale, no sigo que sé que no os enterais de que estoy hablando y en el fondo es un rollo.
Pues el segundo a mi cuenta y ahora solo me toca librarme de contarlo en Torremolinos. Como no soy miembro de la UMA y la inscripcion del congreso cuesta una pasta, creo que me puedo librar, aunque lo mismo me cuelo para ver la presentación de artículo y hacia donde se dirigen las preguntas para tomar ideas para nuevos artículos.
miércoles, 2 de marzo de 2011
D-Previo Cto. España Marcha en Ruta 2011
Hoy han salido los inscritos. Por lo pronto estoy entre ellos.
Se observa gran cantidad de bajas entre los favoritos y algunas reapariciones notables, como la de German Nieto o Prieto en el 50. Sería algo impresionante que se clasificara para la copa de Europa volviendo a la internacionalidad después de tantos años. A mi lo que me sorprende es que será capaz de terminar un 50 y, en 2 semanas, hacer un 3 y un 5 para proclamarse campeón de Europa veterano.
En mi categoría, la M35, somos 11. Haciendo un análisis por encima, podría quedar el 7º como mucho, siempre que las descalificaciones o ausencias no alteren la clasificación.
Hace años soñaba con volver a un Cto. de España (sería mi segundo de marcha) y ahora me parece una prueba de transición con una distancia demasiado larga.
Por otro lado, van a competir 2 compañeros de equipo más jóvenes y, posiblemente, se verá cual de los 3 coja más puntos para ir a la liga de clubes.
Al fin conoceré a algunos amigos de AEMA y veré de nuevo a otros. Por cierto, tengo que llevarme el libro de Pere para que me lo firme.
Para el día 15 he pensado una cosilla que os va a gustar, pero tengo que probar eso de las entradas automáticas. Esta la estoy escribiendo a las 18:15, pero espero se publique a las 20:00. Ahora le veo el sentido a las entradas demoradas.
Se observa gran cantidad de bajas entre los favoritos y algunas reapariciones notables, como la de German Nieto o Prieto en el 50. Sería algo impresionante que se clasificara para la copa de Europa volviendo a la internacionalidad después de tantos años. A mi lo que me sorprende es que será capaz de terminar un 50 y, en 2 semanas, hacer un 3 y un 5 para proclamarse campeón de Europa veterano.
En mi categoría, la M35, somos 11. Haciendo un análisis por encima, podría quedar el 7º como mucho, siempre que las descalificaciones o ausencias no alteren la clasificación.
Hace años soñaba con volver a un Cto. de España (sería mi segundo de marcha) y ahora me parece una prueba de transición con una distancia demasiado larga.
Por otro lado, van a competir 2 compañeros de equipo más jóvenes y, posiblemente, se verá cual de los 3 coja más puntos para ir a la liga de clubes.
Al fin conoceré a algunos amigos de AEMA y veré de nuevo a otros. Por cierto, tengo que llevarme el libro de Pere para que me lo firme.
Para el día 15 he pensado una cosilla que os va a gustar, pero tengo que probar eso de las entradas automáticas. Esta la estoy escribiendo a las 18:15, pero espero se publique a las 20:00. Ahora le veo el sentido a las entradas demoradas.
martes, 1 de marzo de 2011
D-16 Dias para Cto. Europa PC Veterano (Gante)
2 semanitas para coger el vuelo. Hoy, o ayer, salió nueva información del evento. Lo más importante la reglamentación.
Según la misma, el problema de 36 "abuelos" en la pista se soluciona con un "transponder", que espero que sea un chip, porque a mi transponder me suena a la mochila pesada que lleva el de la radio en las pelis de guerra. Así nos podemos ahorrar la confusión en el tema de las vueltas.
También sucede que podemos formar equipo en los 5 kms. ruta pues, si no completamos 3 en cada categoría, podemos "rejuntarnos". Eso nos permite tener 2 posibilidades en M35-40 y M45-50. Yo solo tengo opciones en la primera y, si quedaramos 3ºs en la primera, pero 1ºs o 2ºs en la segunda categoría, tengo muy claro que renunciaría a nuestra posibilidad.
El día de llegada es la ceremonia de apertura. Solo pueden desfilar 5 y a mi no me da tiempo por la hora de llegada del vuelo. Tampoco creo que contaran conmigo, pero sería bonito.
El circuito de la ruta es de 1 km. la vuelta junto a un canal.
Según la misma, el problema de 36 "abuelos" en la pista se soluciona con un "transponder", que espero que sea un chip, porque a mi transponder me suena a la mochila pesada que lleva el de la radio en las pelis de guerra. Así nos podemos ahorrar la confusión en el tema de las vueltas.
También sucede que podemos formar equipo en los 5 kms. ruta pues, si no completamos 3 en cada categoría, podemos "rejuntarnos". Eso nos permite tener 2 posibilidades en M35-40 y M45-50. Yo solo tengo opciones en la primera y, si quedaramos 3ºs en la primera, pero 1ºs o 2ºs en la segunda categoría, tengo muy claro que renunciaría a nuestra posibilidad.
El día de llegada es la ceremonia de apertura. Solo pueden desfilar 5 y a mi no me da tiempo por la hora de llegada del vuelo. Tampoco creo que contaran conmigo, pero sería bonito.
El circuito de la ruta es de 1 km. la vuelta junto a un canal.
D-IV Carrera Dia Andalucia Tarifa 2011
Tras un fallo logístico, llegue sobre las 9:30 al lugar de la competición (la salida era a las 10). Hubo otro fallo informático y tuve que inscribirme de nuevo, lo cual propició que me quitaran un apellido en la transcripción.
Mi abuela decidió no venir, pero casi el resto de mi familia estaba allí distribuída por el recorrido. Algunos me esperaban y otros se sorprendieron al verme, así que fuí saludando a estos últimos para confirmarles que era yo.
La gente de Tarifa aceptó muy bien mi presencia marchando en la carrera y todos me animaban. Creo que es la primera vez que siento que hay mas de los que me animan que de los que se rien de mi y eso me ha gustado.
Sobre la prueba, diré que me encontraba cansado, pero para los 5,4 kms. (según el openrunner.com), el tiempo de 28:07 está muy bien. Me sale a 26:00 el 5 kms., parecido al paso del andaluz de ruta. Si contamos que la subida por el retiro la hice andando porque era incapaz de mantener el estilo por la pendiente, el resultado lo considero bueno. Quizás podía haber apretado algo más, pero me encontraba cansado y no quería forzar para no romperme.
Mi actuación testimonial fue indicada por el speaker, el cual me conoce por mi asidua participación en el blog de los atletas del Campo de Gibraltar, en el cual suelen informar de carreras por el sur de España por si alguno esta interesado debido a algunas vacaciones o visita casual.
Sin embargo, por parte de mi familia mi actuación fue la peor. Los hijos de mis primas compitieron consiguiendo una victoria en categoría alevin y 2 medallas (aunque se las dieran a todos los benjamines había que correr). Os dejo una foto de la instantánea familiar.
Que conste que no fuí yo el que les dijo que mordieran el trofeo y las medallas. Las gorras también fueron un premio.
Mi abuela decidió no venir, pero casi el resto de mi familia estaba allí distribuída por el recorrido. Algunos me esperaban y otros se sorprendieron al verme, así que fuí saludando a estos últimos para confirmarles que era yo.
La gente de Tarifa aceptó muy bien mi presencia marchando en la carrera y todos me animaban. Creo que es la primera vez que siento que hay mas de los que me animan que de los que se rien de mi y eso me ha gustado.
Sobre la prueba, diré que me encontraba cansado, pero para los 5,4 kms. (según el openrunner.com), el tiempo de 28:07 está muy bien. Me sale a 26:00 el 5 kms., parecido al paso del andaluz de ruta. Si contamos que la subida por el retiro la hice andando porque era incapaz de mantener el estilo por la pendiente, el resultado lo considero bueno. Quizás podía haber apretado algo más, pero me encontraba cansado y no quería forzar para no romperme.
Mi actuación testimonial fue indicada por el speaker, el cual me conoce por mi asidua participación en el blog de los atletas del Campo de Gibraltar, en el cual suelen informar de carreras por el sur de España por si alguno esta interesado debido a algunas vacaciones o visita casual.
Sin embargo, por parte de mi familia mi actuación fue la peor. Los hijos de mis primas compitieron consiguiendo una victoria en categoría alevin y 2 medallas (aunque se las dieran a todos los benjamines había que correr). Os dejo una foto de la instantánea familiar.
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